Rishi Sunak’ın Detaylı Sabah Rutini, Diyet ve Fitness Rejimi Açıklandı


Bay Sunak, sıkı rutini ve yemek seçimleri hakkında konuştu

İngiltere’nin yeni başbakanı Rishi Sunak bir fitness tutkunu ve sabah rutini, sağlıklı yaşam yolculuğuna başlamanız için kesinlikle size ilham verecek. Geçen yıl, ‘Harry Stebbings ile Twenty Minute VC podcast’ programında yer alan Sunak, diğer şeylerin yanı sıra katı rutini ve yemek seçimlerinden bahsetti.

Sunak podcast’te “Yaptığım spor salonuna bağlı olarak sabah 6-7 arası uyanıyorum” dedi.

Ayrıca egzersiz rejimini ve şeklini nasıl koruduğunu da açıkladı. “Bir seans Peleton, bir koşu bandı seansı ve bir HIIT dersi” yaptığını söyledi.

Bay Sunak ayrıca Amerikalı fitness eğitmeni Cody Rigsby’yi takip ettiğini de paylaştı, “O kesinlikle benim uzun zamandır favorim, bu da çok fazla Britney (Spears) dinlemeniz gerektiği anlamına geliyor. Ama bilirsiniz, sizi motive etmeye çalışmanın kötü bir yanı yok. , sanırım. Son zamanlarda çeşitlendirmeye çalışıyorum.”

Sunak, çoğu gün aralıklı oruç tuttuğunu paylaştı. “Aralıklı oruç tutuyorum, bu yüzden çoğu gün kahvaltıda hiçbir şeyim olmuyor. Aksi takdirde, hafta boyunca Yunan yoğurdu ve yaban mersini yeriz. Sonra sabahın ortasında Gail’in tarçınlı çöreği, acılı çikolata olan ikinci bir kahvaltım var. ya da çikolata parçalı kek. Bu yüzden bir noktada çikolatalı, şekerli bir pastam var.”

“Hafta sonu cumartesileri tam pişmiş kahvaltımız var, ardından pazar günleri pankek ve waffle arasında gidip geliyoruz. Amerikan usulü çıtır çıtır pankek yapıyoruz ve fırında yaban mersini ve çilekle pişiriyoruz. Her hafta pankek veya waffle yapıyoruz. “

42 yaşında, Başbakanlık görevini üstlenen en genç ve ilk renkli kişidir.

Başbakan olarak atandıktan sonra halka ilk hitabında Rishi Sunak, “Hayatımın en büyük ayrıcalığı… Teslim etmek için her gün çalışacağım” dedi.

Günün Öne Çıkan Videosu


Kaynak : https://www.ndtv.com/world-news/rishi-sunaks-detailed-morning-routine-diet-and-fitness-regime-revealed-3474085

Yorum yapın